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B-Vitamine

B-Vitamine spielen eine entscheidende Rolle für die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit und haben vielfältige Auswirkungen auf den Körper...

Selbstliebe

Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst anzunehmen, zu respektieren und für sich selbst zu sorgen, unabhängig von Fehlern, Unvollkommenheiten oder vergangenen Handlungen...

Reines Wasser

Unser Trinkwasser ist zwar eines der bestkontrolliertesten Lebensmittel, doch das sagt nichts über dessen Qualität aus. Es befinden sich über 200 chemische Schadstoffe darin...

5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen

Bronnie Ware ist eine australische Krankenschwester, die in der Klinik und in Privathaushalten Menschen beim Sterben begleitet hat. Die Erfahrungen...

Stress

Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen in unserer heutigen Gesellschaft, das sich auf verschiedene Lebensbereiche auswirkt. Die Ursachen für Stress können vielfältig...

Entsäuerung

Die Entsäuerung hat das Ziel, den Körper von einer überschüssigen Säurebelastung zu befreien, die durch eine ungesunde Ernährung, Stress, negative Umwelteinflüsse und einen hektischen...

 

Autogenes  Training

Autogenes Training ist eine Ent-spannungstechnik, die auf das vegetative Nervensystem wirkt, um eine tiefe Entspannung des Körpers und des Geistes durch Selbstbeeinflussung...

Vitamin D - das Sonnenvitamin

Vitamin D ist für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Es spielt eine vielseitige Rolle im Körper und ist für zahlreiche Funktionen...

OPC – Wundermittel für Schönheit und Gesundheit 

Pflanzen schützen sich vor freien Radikalen und Oxidation, indem sie große Mengen an Antioxidantien wie OPC... 

Resilienz - Das Immunsystem der Seele

Manche Menschen ruhen trotz Stress, Krisen und Problemen in ihrer Mitte bzw. finden schnell dahin zurück oder gehen vielleicht sogar gestärkt...

Vitamin C

Schon die alten Seefahrer hatten Angst vor der Vitamin C-Mangelkrankheit Skorbut. Doch was ist Vitamin C, in welchen Nahrungsmitteln ist es enthalten und wie äußert...

Artemisia annua, das Superkraut

Der einjährige Beifuß aus der Familie der Korbblütler stammt aus China, wird jedoch mittlerweile überall auf der Welt angebaut. Er wächst auch in...

Gelassenheit durch Bauchatmung

Das menschliche Leben beginnt mit einer Einatmung und endet mit einer Ausatmung. Dazwischen liegen unzählige unbewusste... 

Progressive Muskel-entspannung

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein Verfahren, das 1929 in den USA von dem Physiologen Dr. Edmund Jacobson entwickelt...

Test Glaubenssätze

Habe ich negative Glaubenssätze, die mich ausbremsen?

Hier ein kleiner Selbsttest:

Beantworte die Fragen und notiere, wie oft du mit Ja antwortest...

Hypnose

Wir alle kennen die Bilder von Hypnose-Shows, wo Menschen wie Hühner gaggernd auf der Bühne stehen und sich hinterher nicht daran erinnern können. Hier handelt es...

Negative Glaubenssätze

Glaubenssätze sind Überzeugungen, Limitierungen, Muster und Verallgemeinerungen, die wir in uns tragen über das Leben, über uns selbst und über andere...

Elfchen

Die meisten Menschen entdecken spätestens in der Pubertät ihre Kreativität. Die einen gehen in der Musik auf, die anderen malen/zeichnen und wieder andere...

Nahrungsergänzungen

Experten gehen davon aus, dass es uns trotz bester Ernährung nicht gelingt, unseren Körper mit allen lebenswichtigen Stoffen ausreichend zu versorgen. Auch die...

Zielstrebigkeit

Ein junger Schüler war für seinen besonderen Eifer bekannt. Er meditierte Tag und Nacht und wollte seine Übungen nicht einmal zum Essen oder Schlafen unterbrechen...

Heilenergie

Was den Menschen lebendig macht bzw. hält sind keine chemischen oder physikalischen Vorgänge, sondern Energie. 

In jeder Zelle laufen pro Sekunde etwa 100 000...