OPC – Wundermittel für Schönheit und Gesundheit 

Pflanzen schützen sich vor freien Radikalen und Oxidation, indem sie große Mengen an Antioxidantien wie OPC (oligomere Procyaidine) produzieren. Diese Antioxidantien befinden sich...

Resilienz - Das Immunsystem der Seele

Manche Menschen ruhen trotz Stress, Krisen und Problemen in ihrer Mitte bzw. finden schnell dahin zurück oder gehen vielleicht sogar gestärkt daraus hervor...

Vitamin C

Schon die alten Seefahrer hatten Angst vor der Vitamin C-Mangelkrankheit Skorbut. Doch was ist Vitamin C, in welchen Nahrungsmitteln ist es enthalten und wie äußert sich ein Mangel? 

Artemisia annua, das Superkraut

Der einjährige Beifuß aus der Familie der Korbblütler stammt aus China, wird jedoch mittlerweile überall auf der Welt angebaut. Er wächst auch in unserem Klima, sogar im Töpfchen auf dem Balkon... 

Gelassenheit durch Bauchatmung

Das menschliche Leben beginnt mit einer Einatmung und endet mit einer Ausatmung. Dazwischen liegen unzählige unbewusste Atemzüge, die einen großen Einfluss auf unseren Körper und unser Wohlbefinden... 

Progressive Muskel-entspannung

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein Verfahren, das 1929 in den USA von dem Physiologen Dr. Edmund Jacobson entwickelt wurde...

Test Glaubenssätze

Habe ich negative Glaubenssätze, die mich ausbremsen?

Hier ein kleiner Selbsttest:

Beantworte die Fragen und notiere, wie oft du mit Ja antwortest...

Hypnose

Wir alle kennen die Bilder von Hypnose-Shows, wo Menschen wie Hühner gaggernd auf der Bühne stehen und sich hinterher nicht daran erinnern können. Hier handelt es sich um eine extreme Form der Hypnose, nämlich extrem unnötig...

Negative Glaubenssätze

Glaubenssätze sind Überzeugungen, Limitierungen, Muster und Verallgemeinerungen, die wir in uns tragen über das Leben, über uns selbst und über andere. Glaubenssätze begleiten uns oft durch unser ganzes Leben...

Elfchen

Die meisten Menschen entdecken spätestens in der Pubertät ihre Kreativität. Die einen gehen in der Musik auf, die anderen malen/zeichnen und wieder andere schreiben Tagebuch, Geschichten oder Gedichte...

Nahrungsergänzungen

Experten gehen davon aus, dass es uns trotz bester Ernährung nicht gelingt, unseren Körper mit allen lebenswichtigen Stoffen ausreichend zu versorgen. Auch die berühmten 5 Portionen frisches Obst und Gemüse am Tag genügen nicht, da...

Zielstrebigkeit

Ein junger Schüler war für seinen besonderen Eifer bekannt. Er meditierte Tag und Nacht und wollte seine Übungen nicht einmal zum Essen oder Schlafen unterbrechen. So wurde er immer dünner und erschöpfter...

Heilenergie

Was den Menschen lebendig macht bzw. hält sind keine chemischen oder physikalischen Vorgänge, sondern Energie. 

In jeder Zelle laufen pro Sekunde etwa 100 000 chemische Reaktionen ab und zwar in einer festgelegten Reihenfolge...